En cuanto a las bacterias, pueden causar neumonía o bronquitis, que son enfermedades respiratorias muy frecuentes en invierno. Al contrario que los virus, sí que pueden necesitar antibióticos para tratarlas
Hábitos para prevenir infecciones respiratorias en mayores

Hábitos para prevenir infecciones respiratorias en mayores.- La gripe, la neumonía o la bronquitis son algunas de las infecciones respiratorias más comunes, sobre todo en invierno. Los adultos mayores pertenecen a los grupos de mayor riesgo frente a estas enfermedades, ya que pueden desarrollar desde los síntomas comunes como la tos o el dolor de cabeza, hasta otros más graves o menos conocidos. Por esta razón, es fundamental cuidar la salud con unos sencillos hábitos.

Causas de las infecciones respiratorias

Virus, bacterias y otros microorganismos pueden desencadenar estas enfermedades. Sin duda, los virus son los más habituales, por ejemplo destacan el virus de la influenza, es decir, de la gripe, el coronavirus, el virus respiratorio sincitial o VRS, el rinovirus o el adenovirus.

En cuanto a las bacterias, pueden causar neumonía o bronquitis, que son enfermedades respiratorias muy frecuentes en invierno. Al contrario que los virus, sí que pueden necesitar antibióticos para tratarlas.

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Aunque los efectos dependen del tipo de infección y la gravedad, estas enfermedades suelen causar los siguientes problemas:

  • Congestión de nariz
  • Dolor de garganta
  • Estornudos
  • Fiebre
  • Tos
  • Fatiga
  • Problemas para respirar
  • Dolor de cabeza

5 recomendaciones para prevenir infecciones respiratorias en mayores

  • Practicar ejercicio cada día.
  • No acudir a sitios con aglomeraciones.
  • Llevar una alimentación adecuada, incorporando pautas nutricionales recomendadas para la edad.
  • Salir a pasear.
  • Vacunarse de la gripe y ponerse otras vacunas recomendadas a partir de los 65, lo que ayuda a prevenir los peores síntomas de estas enfermedades.

EO//Con información recopilada en la web