El ajo es uno de los condimentos más comunes de la cocina; y es muy apreciado debido a sus propiedades curativas
El condimento que controla los niveles de azúcar en la sangre.- Una mala alimentación, el estrés y los cambios hormonales son consideradas las principales causas por las cuales se elevan los niveles de azúcar en la sangre, esto se debe a que el metabolismo no procesa correctamente los alimentos, lo cual genera que glucosa se acumule en el torrente sanguíneo.
Según expertos, si el sistema endocrino falla interfiere también en el proceso de regulación de la azúcar en la sangre. De no ser controlado a tiempo y con los métodos correctos puede generar múltiples consecuencias negativas para el organismo en general.
Como consecuencia, el mercado farmacéutico nos ofrece múltiples opciones para regular las alteraciones en los niveles de glucosa en la sangre, aunque también hay alternativas naturales, por ejemplo, la infusión de ajo que contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que regulan la azúcar en la sangre.
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Te preguntarás cuántas tazas de té de ajo debes tomar al día. En lo referente a este remedio natural, se recomienda que la persona consuma dos tazas de infusión de ajo al día, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, esto varía en función a las condiciones en las que se encuentre el individuo.
Es importante resaltar, que en caso de que el nivel de azúcar se descontrole de manera constante, es recomendable acudir a consulta médica, con el fin de que el especialista evalúe al paciente y pueda ofrecerle un tratamiento que ayude a solucionar su diagnóstico.
Para preparar té de ajo, se necesita agua, ajo pelado y machacado, y, opcionalmente, miel, limón o jengibre. Calienta el agua hasta que hierva y agrega el ajo. Deja cocer a fuego lento de 5 a 10 minutos y colar. Añade zumo de limón, miel o jengibre al gusto.
Recuerda que, establecer hábitos saludables te ayudarán a disfrutar de una vida llena de bienestar y plenitud.
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