Disfrutar de distintas experiencias en solitario hace que tengamos una mayor capacidad para deleitarnos incluso con las pequeñas cosas
Cuando la compañía se vuelve una opción y no una necesidad-. A menudo se observa como venden la idea de “estar solo es sinónimo de infelicidad”, tener pareja es lo que te hace ser feliz y es lo mejor del mundo; Te preguntan constantemente tanto tu familia como conocidos del porqué aún no estás casado, en una relación o incluso porque no tienes hijos.
Pero la realidad es otra, ya que no es necesario tener una pareja para ser realmente feliz. Tampoco significa que ahora de repente todos deben estar solteros, pero puedes llegar a sentirte pleno y contento con tu vida sin necesitar a nadie más.
Muchos expertos han demostrado los beneficios de estar soltero y van muy alejados de simplemente poder dejar la ropa tirada por la habitación o los platos sin lavar sin que nadie te diga nada, existen otros aspectos positivos aparte que normalmente no tenemos en cuenta, pero que son esenciales para la felicidad.
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La psicóloga Bella DePaulo, explica que estar solo ayuda a reflexionar y conocernos a nosotros mismos. Los momentos de soledad son perfectos para pensar en qué queremos descubrir quiénes somos realmente, qué deseamos cambiar y qué no, cuáles son nuestros objetivos… Y todo ello sin necesidad de tener en cuenta la opinión de nadie más.
Igualmente, estos estudios han encontrado que estar sin compañía constante nos relaja y equilibra nuestras emociones. Nos da la paz de descansar sin el estrés que supone tener que estar siempre teniendo en cuenta las necesidades de otro u otra persona.
Disfrutar de distintas experiencias en solitario hace que tengamos una mayor capacidad para deleitarnos incluso con las pequeñas cosas, divertirnos y alegrarnos en mayor medida, cosa que es muy difícil lograr cuando estamos con otra persona.
Para finalizar; Esto no significa que debas quedarte soltero al instante, pero si ya estás en esa situación o si ocurre en el futuro, no lo veas como algo negativo. Aprovecha ese tiempo para dedicártelo a ti mismo, conocerte mejor, y aprender de dicha soledad.
“Alguien me dijo el otro día que sentía lástima por la gente soltera, porque estaban solos todo el tiempo. Le dije que no es así. Yo estoy soltero y no me siento solo, yo me saco a comer, me compro ropa. Tengo grandes momentos conmigo mismo. Una vez que sabes cómo cuidarte, la compañía se vuelve una opción, no una necesidad” Keanu Reeves.
EO// Redacción de: José Monserratte