Batido de lechosa y linaza para reducir tu abdomen-. Otro de los batidos para bajar de peso en una semana es el de papaya y linaza, una combinación perfecta para limpiar el colon y reducir la inflamación abdominal. De hecho, la papaya te aportará papaína, una enzima digestiva natural con el que mejorarás el estado de tu organismo, mientras la linaza, rica en fibra y omega-3, ayudará a mejorar el tránsito intestinal. ¿El resultado? Un batido para bajar peso y quemar grasa perfecto, para aplanar el abdomen y combatir el estreñimiento, mejorando efectivamente la digestión.
Elaboración:
- Introduce en una licuadora una taza de papaya cortada en trozos junto con un vaso de agua y una cucharada de semillas de linaza.
- Licua todos los ingredientes hasta que no queden grumos.
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Consejo: los batidos naturales para adelgazar por la noche son muy saciantes, así que podrás tomarlo como cena ligera hasta 3 veces por semana.
El consumo de alimentos adecuados influye en el bienestar del cuerpo, y ciertas combinaciones pueden ser útiles para el organismo. Entre ellas, la mezcla de papaya con linaza destaca por sus aportes a la digestión, la salud cardiovascular y el mantenimiento de la energía.
EO/// Con información de la web