Para su elaboración necesitas un litro de agua, una cucharadita de jengibre en polvo y dos cucharaditas de té verde
Trata el resfriado con un remedio elaborado con dos ingredientes – ¿Estás resfriado? Esta es una enfermedad que afecta a la nariz y la garganta, y que presenta como síntomas moqueo, tos y estornudos.
Esta es una de las enfermedades más comunes tanto en niños como en adultos, tal como ocurre con la gripe, y dura entre 5 y 7 días.
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Si sufres seguido de resfriados, la recomendación es que comiences a cuidar tu alimentación, modifiques hábitos de higiene y beber una infusión de té verde con jengibre.
¿Cómo tratar el resfriado?
Entre los cuidados de las abuelas para acabar con el resfriado se encuentran aumentar la ingesta de líquidos y mantener una dieta ligera y equilibrada.
Es decir, la clave está en la ingesta de agua, jugos naturales, consomé e infusiones tibias; ello ayuda a aflojar la congestión y previene la deshidratación.
Además, entre otras recomendaciones que se pueden seguir es utilizar humificadores para evitar la sequedad en nariz y boca, y evitar el consumo de alcohol, café, refrescos y tabaco. De igual manera, se sugiere descansar para que el cuerpo se recupere del todo.
Infusión milagrosa
Siguiendo todas las recomendaciones antes señalas y preparando esta infusión, podrás acabar con el resfriado lo más pronto posible.
El té verde con jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, es diurético, hidrata y, además, es analgésico, ayudando a aliviar dolores de cabeza y garganta, por ejemplo. También contribuye a reducir la fiebre y prevenir los síntomas de la gripe y el resfriado.
Para su elaboración necesitas un litro de agua, una cucharadita de jengibre en polvo y dos cucharaditas de té verde.
Una vez con todos los ingredientes a mano, poner el litro de agua a hervir con la cucharada de jengibre. Después que haya hervido cinco minutos, apagar el fuego y añadir las dos cucharadas de té verde. Dejar reposar unos minutos y verter en una jarra.
Esta preparación se puede consumir frío o caliente y sin endulzar, en caso que desees colocarle dulce, agrega una cucharadita de miel. Incluso se le puede agregar el zumo de medio limón para potenciar su sabor y aprovechar la vitamina C de la fruta.
EO//Nangelys Gamboa// con información de: 2001