Cuando el cabello se expone al sol de manera prolongada, la radiación ultravioleta actúa directamente sobre la cutícula, la capa externa que protege la fibra capilar
Protege el cabello del sol y el mar en vacaciones-. Cuando el cabello se expone al sol de manera prolongada, la radiación ultravioleta actúa directamente sobre la cutícula, la capa externa que protege la fibra capilar. Esta exposición constante provoca que la cutícula se abra, pierda cohesión y deje escapar la humedad natural del cabello.
Preparación:
- 1 cucharada de yogur natural
- 1 cucharada de miel
- Aplicar sobre el cabello húmedo
- Dejar actuar 15 minutos
- Enjuagar bien
Suaviza la fibra, mejora la textura y aporta brillo sin apelmazar.
-Spray hidratante casero para el día
Ideal para llevar a la playa o usar antes de salir.
Cómo hacerlo:
- Colocar agua en un spray
- Agregar unas gotas de gel de aloe
- Agitar suavemente
Cuidados nocturnos: reparar mientras descansamos
Recomiendo:
- Desenredar suavemente antes de dormir
- Evitar acostarse con el cabello mojado
- Usar trenzas sueltas o rodetes bajos
Aplicar una mínima cantidad de aceite o crema liviana en puntas
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El uso inteligente de accesorios como protección
Los accesorios no son solo decorativos, son aliados fundamentales.
•Sombreros y gorras: Protegen largos y cuero cabelludo. Elegir materiales transpirables y suaves.
•Pañuelos y turbantes: Reducen la exposición directa y la fricción. Ideales para playa y paseos largos.
•Sujetadores adecuados: Evitar elásticos finos o con metal. La tensión constante favorece el quiebre.
-Peinados protectores para el verano
Algunos peinados ayudan a minimizar el daño:
- Trenzas sueltas
- Colas bajas sin tensión
- Rodetes relajados
Evitan enredos, reducen la exposición solar directa y protegen las puntas.
Muchas veces se olvida que el cuero cabelludo también sufre el sol. Puede irritarse, resecarse o descamarse.
Consejos:
- Proteger la raya con sombreros
- Lavar correctamente para eliminar residuos
- Evitar exfoliaciones si hay sensibilidad
Errores frecuentes que conviene evitar
- Exponerse al sol con el cabello seco y sin protección
- Dormir con sal o cloro en el cabello
- Cepillar de forma brusca cuando está mojado
- Usar herramientas de calor a diario
- Atar siempre el cabello en el mismo punto
Después de las vacaciones: reparar y equilibrar
Al regresar, el cabello suele mostrar signos de cansancio. Es el momento ideal para:
- Cortar puntas
- Realizar tratamientos reparadores
- Reequilibrar hidratación y nutrición
Siempre digo que el cabello no debería ser una preocupación durante las vacaciones, sino un aliado. Cuando está bien cuidado, acompaña el movimiento, el descanso y el disfrute. Cuando está dañado, limita.
Cuidar el cabello del sol no significa esconderlo, sino entenderlo. Respetar su naturaleza, anticiparse al daño y adoptar hábitos simples pero constantes. El cabello tiene memoria y responde a cómo lo tratamos.
La verdadera belleza nace del equilibrio entre salud y estética. Y ese equilibrio se construye con información, conciencia y pequeños gestos diarios.
EO/// Con información de: El Aragüeño