Hacer pan en casa es muy sencillo y, si encima no requiere el uso del horno, mucho mejor.
Prepara un rico pan en sartén con solo tres ingredientes.- Sin levadura ni horno, podrás preparar esta receta de pan en sartén y con solo tres ingredientes, te quedarán esponjosos, ricos en proteína y cero grasa. Por lo que, es una opción sencilla para prepararlos cuando no puedas salir de casa y necesites hacer un desayuno o una cena rápida.
En definitiva, hacer pan en casa es muy sencillo y, si encima no requiere el uso del horno, mucho mejor. Anímate a preparar este saludable pan, no dudes en agregarla a tu dieta.
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Ingredientes (para 6 unidades):
- 190 g de harina
- 150 g de yogur colado
- 1 pizca de bicarbonato
Condimenta al gusto
Preparación
- Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa lisa y homogénea.
- Divide en seis partes, forma bolitas y luego discos de aproximadamente 12-15 cm de diámetro.
- Déjalos reposar 20 minutos cubiertos; una vez pasado el tiempo necesario, procede a la cocción.
- Sartén antiadherente, fuego medio-alto; cuando la sartén esté caliente, pon a cocer el pan. En pocos minutos, formará burbujas; dale la vuelta y luego se inflará completamente.
- Una vez cocido por ambos lados, estás listo para servir.
EO// Con información de: Notitarde