Uno de los remedios de las abuelas para tratar esta sintomatología es el uso de vapores de agua
Prepara esta infusión natural que ayuda a expulsar la flema-. Expulsar la flema debería ser un proceso fácil y natural, no obstante, suele resultar difícil para muchas personas, sobre todo, cuando sufren de gripes y resfriados frecuentes.
Si eres una de estas personas, debes saber que existen métodos caseros que facilitan el proceso, y en estas líneas te contamos uno de ellos.
También conviene mantener la casa ventilada y la humedad del aire, así como evitar el humo de cigarrillo, y estar tumbado boca arriba, ya que esta posición, se dificulta la expulsión de las secreciones bronquiales.
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Por otra parte, es imprescindible beber suficientes líquidos, hacer gárgaras con agua salada y no suprimir la tos. Además, preparar una infusión natural de miel con limón te ayudará a expulsar la flema en pocos días.
Té casero
Para elaborar este remedio natural necesitas una taza de agua, el jugo de un limón y dos cucharaditas de miel.
Su preparación es super rápida y sencilla, basta con calentar el agua con el limón durante 5 minutos. Apagar la cocina, dejar reposar un par de minutos, servir, agregar las cucharadas de miel y beber.
La recomendación es beber tibio o caliente, dos o tres veces al día para obtener resultados más rápidamente.
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¿A qué se debe su eficacia?
A las propiedades antisépticas de la miel que impiden el desarrollo de microorganismos generadores de infecciones. Además, a las propiedades antibacterianas y a la vitamina C del limón, que mejora la resistencia del cuerpo frente a las infecciones.
Dato curioso
No solo ayuda a eliminar toda la flema, sino que ayuda a combatir la tos y el dolor de garganta; incluso, fortalece el sistema inmunológico.
EO//Con información de: 2001