Los adultos mayores son una prioridad para el mundo, debemos cuidarlo en total conformidad, en una ambiente sana, confortable y libre de enfermedades
Pasos para prevenir enfermedades respiratorias en Adultos.- La gripe, la neumonía o la bronquitis son algunas de las infecciones respiratorias más comunes, sobre todo en invierno.
Los adultos mayores pertenecen a los grupos de mayor riesgo frente a estas enfermedades, ya que pueden desarrollar desde los síntomas comunes como la tos o el dolor de cabeza.
Principalmente, la enfermedad de infecciones respiratorias, pueden causar, congestión de nariz, dolor de garganta, estornudos, fiebre, tos, fatiga, problemas para respirar y dolor de cabeza.
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El Doctor José Medina, del Servicio de Medicina Interna, del Hospital Quirónsalud Tenerife, aconseja que «se debe intentar prevenir desde el inicio de la infección con nutrición adecuada y manteniendo un grado de actividad alto, incluso si están hospitalizados, ya que condiciona el aumento de riesgo de infecciones subsiguientes, generalmente más graves».
Se recomienda seguir estos 5 hábitos para proteger la salud de adultos mayores
- Practicar ejercicio cada día.
- No acudir a sitios con aglomeraciones.
- Llevar una alimentación adecuada, incorporando pautas nutricionales, recomendaciones para la edad.
- Salir a pasear.
- Vacunarse de la gripe y ponerse otras vacunas recomendadas a partir de los 65, lo que ayuda a prevenir los peores síntomas de estas enfermedades.