Una nutricionista advierte sobre las sustancias tóxicas que liberan estas semillas de algunas frutas al masticarlas
Las dos frutas más saludables del mundo contienen cianuro en sus semillas -. Las frutas nos aportan vitaminas y minerales beneficiosas para el cuerpo humano. Pero también esconde algunos datos sorprendentes y no tan positivos.
Una especialista en nutrición reveló que dentro de la variedad de estos alimentos, dos de ellas contienen cianuro en sus semillas que al morderlas pueden ser un peligro para la salud. En esta nota te revelamos de cuáles se trata.
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La nutricionista Júlia Farré publicó un video en su cuenta de Instagram en el que lanzó una advertencia hacia sus seguidores: “¿Sabías que en dos de las frutas más saludables y más consumidas del mundo contienen cianuro en sus semillas? El cianuro es un tóxico que en cantidades suficientes puede llegar a matar a una persona”, resaltó la especialista.
Estas frutas son la manzana y la pera. “¿Te ha pasado alguna vez al morder una fruta que sin querer muerdes la semilla y notas un sabor amargo en la boca? Esa es la señal que te está dando tu cuerpo, de que eso no debes comerlo”, señaló Farré.
El sabor amargo se siente inmediatamente al romper una semilla y este es un aviso natural de que contiene sustancias que el organismo no debe ingerir.
La nutricionista aclaró a su audiencia que existe una buena noticia y es que por tragar una semilla de manera accidental no significa que tu vida corra peligro. “Si tragas una semilla sin masticar, tampoco pasaría nada porque la vas a excretar. El riesgo solamente existe si machacas o masticas una gran cantidad de semillas”, sostuvo.
Después de todo, la manzana y la pera no dejan de ser frutas saludables con numerosos beneficios como la regulación del colesterol, la mejora del tránsito intestinal y su aporte de fibra, vitaminas y antioxidantes importantes para el organismo.
EO// Información de: Buenazo