La falta de descanso se refleja en ojeras, tono apagado y envejecimiento prematuro
La importancia del sueño en la belleza de la piel-. Dormir bien es uno de los secretos mejor guardados para una piel radiante. Durante el sueño, la piel se regenera, se reparan los daños y se equilibran los niveles de hidratación.
La falta de descanso se refleja en ojeras, tono apagado y envejecimiento prematuro. Por eso, los expertos recomiendan dormir entre 7 y 8 horas diarias y mantener una rutina nocturna relajante.
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El uso de productos específicos para la noche, como cremas reparadoras y sueros antioxidantes, potencia los procesos naturales de regeneración. Además, el descanso contribuye al bienestar emocional y al equilibrio hormonal.
El sueño es el mejor aliado de la belleza, recordándonos que el cuidado comienza desde adentro.
EO // Con información de: Garnier