Si eres amante a la parchita, esta receta hará que te encante aún más
Irresistible postre de parchita-. Nota: La parchita ayuda a mejorar la digestión, ya que su alto contenido en fibra previene el estreñimiento y promueve una flora intestinal saludable. Por último, además de todos los beneficios anteriores, el maracuyá también es de gran utilidad para combatir el insomnio, prevenir la diabetes y ayudar en la pérdida de peso.
Ingredientes:
- 1/2 taza de jugo de parchita
- 1 taza de crema de leche
- 1 lata leche condensada
- 3 claras de huevo
- 3 yemas de huevo
- 3 cucharadas de azúcar o más
- 1 cucharada ralladura de limón
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Preparación:
- Prepararlo el día anterior
- Separar las claras y batirlas a punto de nieve, se le agrega una pizca de sal para que crezcan más y le agregamos también azúcar
- Mezclamos todos los ingredientes anteriores (la leche condensada y las yemas), lo vertemos en un molde y lo cubrimos con las claras y la ralladura del limón espolvoreada
- Lo metemos a la nevera por unas ocho horas
- Para acompañar múltiples platos
Valor nutricional:
- Calorías: 2630 kcal
- Proteínas: 52 g
- Grasas: 145 g
- Carbohidratos: 295 g
- Fibra: 1 g
EO/// Con información de: Recetas Gratis