La aparición de acné puede ser un indicador de que el periodo se aproxima.
¡Evita que te salgan granos durante la menstruación!-. Durante los días previos a la regla, la piel puede volverse más grasa, sensible y propensa a los brotes debido a las fluctuaciones de la progesterona y la testosterona, las cuales incrementan la producción de sebo.
El dermatólogo Antonio Ortega recomienda mantener una buena higiene facial limpiando el rostro dos veces al día con productos suaves y no agresivos, como agua micelar o limpiadores sin sulfatos. De igual manera, sugiere evitar tratamientos invasivos, como exfoliaciones o mascarillas demasiado fuertes, durante los días previos al periodo.
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Es importante recalcar que el descanso también es fundamental para que el cuerpo se recupere adecuadamente; intenta dormir entre 6 y 8 horas diarias. Esto ayuda a controlar el estrés, un factor que puede empeorar los brotes de acné en estos días.
Otros de los efectos dermatológicos del periodo pueden ser la aparición de manchas oscuras, sequedad, falta de luminosidad, proliferación de puntos negros e, incluso, quistes dolorosos.
EO// Con información de Cosmopolitan
Redacción : Lennys Fernández