La comprensión es un pilar fundamental para construir un amor duradero y significativo
El valor de la comprensión en pareja es un pilar fundamental para el amor duradero – La comprensión genuina exige un grado de vulnerabilidad por ambas partes. Implica despojarse de las máscaras y los mecanismos de defensa, permitiendo que el otro vea nuestras inseguridades, miedos y anhelos más profundos. Al hacerlo, creamos un espacio seguro donde la autenticidad florece y la conexión se fortalece.
En muchas ocasiones, la soledad no se experimenta en la ausencia de compañía, sino en la falta de conexión emocional. Incluso en presencia de nuestra pareja, podemos sentirnos solos si no nos sentimos comprendidos.
La comprensión actúa como un antídoto contra esta soledad emocional. Cuando nos sentimos comprendidos, sabemos que no estamos solos en nuestros pensamientos y sentimientos. Sentimos que nuestra pareja está a nuestro lado, dispuesta a acompañarnos en los momentos de alegría y tristeza.
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El psicólogo John Gottman, es conocido por su investigación sobre el matrimonio y las relaciones; el Método Gottman, es una Terapia de Pareja, en la cual trabajaron en la práctica clínica con más de 3.000 parejas de todo tipo, y elaboraron una lista de 7 principios que deben regir una relación sana de pareja, los cuales son:
- Respetar las diferencias
- Mostrar cariño
- Resolver problemas
- Construir mapas de amor
- Expresar interés
- Gestionar los conflictos
- Crear un significado compartido
Lo que nos lleva a reflexionar sobre, la comprensión como un acto de amor incondicional. Implica aceptar al otro tal como es, con sus virtudes y defectos, sus luces y sombras. Implica amar al otro no por lo que hace o dice, sino por quién es.
Este amor incondicional es la base de una relación duradera y significativa. Es el pegamento que mantiene unida a la pareja en los momentos difíciles y la brújula que guía su camino hacia la felicidad y la plenitud.
EO// Relación de: Nangelys Gamboa