La falta de sueño es uno de los principales culpables. Priorizar entre 7 y 9 horas de sueño de calidad cada noche es fundamental
¡Dile adiós a las ojeras! Estrategias para una mirada descansada-. Las ojeras y las bolsas bajo los ojos son una preocupación estética común que puede hacer que incluso la persona más descansada parezca fatigada. Son el resultado de una combinación de factores como la genética, la falta de sueño, el estrés, la deshidratación y la pigmentación. Afortunadamente, existen varias estrategias para minimizarlas y conseguir una mirada más luminosa y descansada.
La falta de sueño es uno de los principales culpables. Priorizar entre 7 y 9 horas de sueño de calidad cada noche es fundamental para permitir que la piel se regenere y reducir la retención de líquidos en la zona. Dormir con la cabeza ligeramente elevada también puede ayudar a prevenir la acumulación de líquidos que causan las bolsas.
La hidratación interna y externa es clave. Beber suficiente agua a lo largo del día ayuda a mantener la piel hidratada y a reducir la apariencia de ojeras por deshidratación. Para el cuidado externo, un buen contorno de ojos es indispensable. Busca fórmulas con ingredientes como la cafeína, que ayuda a contraer los vasos sanguíneos y reducir la hinchazón, y el ácido hialurónico para hidratar y rellenar.
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Los remedios caseros pueden ofrecer un alivio temporal. Rodajas de pepino frío, bolsitas de té verde usadas y enfriadas, o compresas frías sobre los ojos pueden desinflamar y calmar la zona. Los masajes suaves con los dedos anulares alrededor del contorno de ojos también estimulan la circulación linfática, ayudando a drenar el exceso de líquidos.
Para la pigmentación oscura, los contornos de ojos con vitamina C, retinol (en bajas concentraciones y apto para contorno) o niacinamida pueden ayudar a aclarar la zona con el uso constante. En casos de ojeras muy pronunciadas, un corrector de tono naranja o melocotón aplicado antes del corrector de base puede neutralizar el color oscuro.
Con un enfoque combinado de descanso adecuado, hidratación, productos específicos y hábitos saludables, es posible reducir significativamente la apariencia de ojeras y bolsas, revelando una mirada más joven y revitalizada.
EO // Con información de: OkDiario