Según los expertos, un rostro cansado, al descansar, los síntomas desaparecen rápidamente
Descubre los mejores trucos para no aparecer con cara de sueño en el trabajo-. El cansancio del rostro se manifiesta con una piel más opaca, con granos, ojeras más visibles, pómulos caídos, e incluso con una piel escamosa o con gesto de arruga en los labios y comisuras. Según refiere Glamour, se aprecia una “sensación de cara descolgada y flácida, como sin tono ni fuerza y muy importante, piel apagada, opaca, y mirada sin vitalidad”.
La respuesta es un no rotundo, el lucir un rostro cansado no tiene nada que ver con el envejecimiento, pues, aunque tienen algunos síntomas en común, hay diferencias. Un rostro cansado, al descansar, los síntomas desaparecen rápidamente; mientras que los signos de la edad se tardan para revertirse, explica Mireia Fernández, directora dermocosmética de Boutijour.
En tal sentido, no tienes que llegar con cara de sueño al trabajo después de dormir mal, porque es un signo que se puede borrar y te compartimos cómo hacerlo.
Si tuviste una mala noche, no salgas de casa luciendo el cansancio del rostro. El Dr. Ramón Villa-Rovira, cirujano plástico y director del Instituto Villa-Rovira, explica a Hola cómo borrar estas señales de agotamiento y conseguir lucir que tu piel luzca descansada y con un aspecto más rejuvenecido.
Leer también: Estos alimentos milagrosos frenan las arrugas y dan a tu piel un aspecto juvenil
En primer lugar, es clave dormir entre 7 y 8 horas al día para que el organismo active sus procesos de regeneración celular. No hacerlo afecta al cuerpo y se refleja en la piel, haciendo que luzca más flácida, con menos luz y más marcada.
También se sugiere consumir alimentos con alto contenido en antioxidantes, como frutas cítricas, verduras de hojas verdes, frutos secos y grasas saludables, pues contribuye a neutralizar los radicales libres, relacionados con el envejecimiento prematuro. Además, la hidratación es esencial, por lo que se debe beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día.
Por otra parte, Villa-Rovira recomienda ejercicios o masajes que ayuden a borrar el cansancio del rostro, el yoga facial, es una excelente opción que activa la circulación y oxigenación de la piel y que puede despertar el rostro.
Finalmente, y no menos importante, el doctor José Luis Berdonces, experto en fitoterapia, destaca que pueden utilizarse plantas para evitar el rostro cansado. Entre las opciones a usar destacan: rosa, argán, caléndula, valeriana y tila.
EO/// Con información de: 2001