Esta etapa vital de las mujeres, a menudo, se muestra como si solo causara problemas, sofocos, cambios de humor, sequedad vaginal o aumento de peso
Conoce las ventajas que tiene la menopausia.- En este artículo nos hemos propuesto hablarte sobre los beneficios de la menopausia, para que explores este periodo con una nueva perspectiva más favorecedora.
Esta etapa vital de las mujeres, a menudo, se muestra como si solo causara problemas, sofocos, cambios de humor, sequedad vaginal o aumento de peso.
¿Qué debes esperar de la menopausia?
Habitualmente, esta transición menopáusica se relaciona y se muestra únicamente como una etapa muy negativa. Pero hay que tener en cuenta que cada mujer puede reaccionar de forma diferente a este periodo y en ocasiones, puede ser complicado gestionarlo.
Victoria Valdés Devesa, especialista en Ginecología y Obstetricia, sugiere explorar la menopausia desde una perspectiva positiva: «aunque la etapa de transición es un reto que exige cambios en el estilo de vida y muchas veces tratamientos específicos que se abordarán en la consulta, no se deben perder de vista las ventajas de esta nueva fase vital».
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Estos son los 6 cambios positivos más destacados:
- Que te liberas de la menstruación
- Puedes llevar una sexualidad más libre y relajada.
- Podrás descubrirte de nuevo a ti misma y aceptar cómo estás cambiando físicamente.
- Te cuidas más. Las expertas nos señalan que muchas mujeres durante la menopausia establecen nuevas prioridades, ya que tienen más claro lo que les importa.
- Que eres más libre y tienes tiempo para disfrutar.
- Que estás preparada para afrontar retos diferentes.
El hecho de haber pasado por varias etapas vitales te hace sentir más madura y sabia. Por este motivo, es posible que te veas capacitada para establecer nuevos propósitos con un enfoque menos limitado y más comprensivo.
La menopausia es una etapa más en la vida de las mujeres, que les afecta física y psicológicamente. Por eso, es un buen momento para promover el autodescubrimiento y la autoaceptación, aprendiendo a querer tu cuerpo en cada uno de los periodos vitales.
EO//Información de: Tu Salud al día