El cabello requiere vitaminas para nutrirse, por ende, la alimentación cumple un rol fundamental, puesto que el organismo reacciona en función a lo que ingieres
Conoce la vitamina que acelera el crecimiento del cabello

Conoce la vitamina que acelera el crecimiento del cabello-. Lo ideal es que mantengas una dieta balanceada, es decir, rica en proteínas, frutas, verduras y hortalizas, con el objetivo de que el cuerpo cuente con los nutrientes necesarios.

En ese sentido, existen múltiples opciones de productos comerciales para hidratar el cabello y combatir las puntas abiertas, sin necesidad de cortarlo, pero algunas personas prefieren optar por preparar fórmulas caseras a base de productos naturales que cumplan la misma función, con el objetivo de evitar la exposición a tratamientos químicamente invasivos.

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La biotina o vitamina B7 está naturalmente en el cuerpo y en algunos alimentos. Ayuda al crecimiento celular, estimula la circulación sanguínea y facilita la absorción de los nutrientes, promoviendo la salud y resistencia de las uñas, la piel y el cabello. Cuando se aplica tópicamente, la biotina para el cabello puede fortalecer las hebras y reducir el quiebre, así como nutrir los folículos pilosos, mejorando la fuerza, elasticidad y durabilidad del cabello nuevo.

La piel está colonizada por flora bacteriana que desempeña un papel muy importante en su protección y función barrera, pero no toda la flora beneficia a nuestra piel. Cuando la microbiota capilar está desequilibrada, puede producir caída del cabello, reducción del crecimiento, caspa, dermatitis seborreica y psoriasis, entre otros problemas.

El estrés, la contaminación, la exposición al sol y los hábitos negativos como una higiene excesiva, el uso de productos inadecuados para tu tipo de piel, fumar y tener una mala alimentación, des balancean a la flora microbiana. Un shampoo con prebióticos ayuda a mejorar la salud y el bienestar general del cuero cabelludo. Si tu piel cabelluda está sana, ¡tu cabello también lo estará!

Por otra parte, es propicio acotar que el consumo de agua es fundamental para mejorar el aspecto de la raíz capilar. En definitiva, si deseas lucir una melena radiante, es indispensable que establezcas hábitos que contribuyan a lograrlo, si necesidad de esperar que el cabello se debilite por completo.

EO//Con información de la web