¿Cómo lograr la salud mental?. La directora de Gravity Center, Grace Mora explicó que el método Gravity consiste en conectar los 5 sentidos en 20 minutos diariamente y lograr una metalidad saludable ante cualquier situación.
¿Cómo se logra?
A través de herramientas combinadas de neurolingüística, fisioterapia, masaje corporal, aromaterapia, reflexología que se generan en una cabina para así combatir; ansiedad, estrés e insomnio.
«Por supuesto lo más importante es la reprogramación del inconsciente a través de estas sesiones viables», recomendó.
Capitulos
Es un programa de 10 sesiones como iniciación al método Gravity para tener un procesos de adaptación, conocimiento y el cuerpo se vaya acostumbrando a lo que sentirá la mente también.
Para iniciarse deben realizarle un diagnóstico general de; ansiedad, estrés, insomnio, búsqueda de la felicidad, la gratitud, visualizaciones guiadas, entre otros.
«En pro de ese bienestar emocional. Estamos en un tiempo donde debemos enfocarnos más en lo mental y todo se traduce después en lo físico», agregó Mora.
Aseguró que una persona con una mentalidad sana podría tomar mejores decisiones en todo; para comer, relacionarse y en el trabajo.
«El éxito está en la constancia», dijo.