El Instituto de Medicina de los Estados Unidos recomienda un nivel de ingesta adecuada entre 2,7 a 3,7 Litros al día Si quieres dar un vuelco a tu vida y…
Las cicatrices queloides que el producto busca evitar generalmente se forman por una disfunción en la cicatrización de una herida Un equipo de investigadores del Instituto Butantan de Brasil está…
Existen remedios caseros para borrar las arrugas del entrecejo. Toma nota y ¡elimínalas de una vez por todas! Bien dicen que “los años no pasan en vano” y vaya que nuestra…
Cuando las personas trabajan en el fortalecimiento de su autoestima mejoran muchos aspectos de su vida, incluyendo la salud mental ¿Cómo mejorar la autoestima y salud mental?. Alimentar tu autoestima ayuda a…
Su consumo excesivo puede irrumpir los ciclos naturales de sueño, causando insomnio. El efecto de estimulación de la cafeína bloquea a la adenosina Tomar café todos los días podría generar…
El ejercicio aeróbico es especialmente bueno para mejorar la aptitud cardiovascular, que estimula el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, incluida el área genital Hacer ejercicios mejora el desempeño en…
Estos alimentos combaten ansiedad y estrés, fortalecen el sistema inmunológico y favorecen bienestar físico y emocional Alimentos verdes ayudan a reducir la ansiedad. Los alimentos verdes son conocidos por su…
La clave para alcanzar y mantener un peso saludable está en hacer ejercicio regularmente y tener unos buenos hábitos alimentarios ¿Qué se puede hacer para mantener un peso saludable?. Alcanzar y mantener un peso…
