El agua de Jamaica aporta antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades del corazón y el envejecimiento prematuro.
Beneficios del agua de Jamaica-. El agua de flor de Jamaica puede ser una buena opción para complementar un plan de alimentación orientado a la pérdida de peso y ayudar a prevenir la obesidad. Esto se debe a que esta planta contiene compuestos bioactivos, como polifenoles, especialmente antocianinas, compuestos fenólicos y flavonoides, que pueden favorecer este proceso.
Los beneficios del agua de Jamaica son:
Favorecer la pérdida de peso: Según algunos estudios, el agua de Jamaica puede ayudar a disminuir la sensación de apetito, lo que favorece una menor ingesta calórica a lo largo del día. Este efecto podría estar relacionado con su influencia sobre hormonas asociadas al hambre y la saciedad, como la leptina y la grelina, por lo que puede ser útil en personas que desean adelgazar.
Cuidar la salud del corazón: El agua de Jamaica es rica en compuestos antioxidantes que ayudan a inhibir la producción de ácidos grasos en el hígado, haciendo con que disminuya el colesterol LDL «malo» y los triglicéridos, previniendo problemas cardiovasculares, como aterosclerosis e infarto de miocardio.
Regular el azúcar en sangre:El agua de Jamaica puede inhibir la actividad de algunas enzimas pancreáticas e intestinales, como la a-glucosidasa y la a-amilasa, responsables de digerir y favorecer la absorción de carbohidratos en el intestino. Además, podría ayudar a reducir la resistencia a la insulina, contribuyendo así al control de los niveles de azúcar en la sangre. Por este motivo, puede ser beneficiosa para personas con diabetes o prediabetes, siempre como complemento de la alimentación y del seguimiento médico indicado.
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Disminuir la presión arterial: Esta planta favorece el relajamiento de los vasos sanguíneos, posiblemente por su contenido de antocianinas, que poseen propiedades antioxidantes y diuréticas, ayudando a eliminar el sodio en exceso del organismo.
Cuidar la salud del hígado: Por sus propiedades antioxidantes, el agua de Jamaica también podría ayudar a mejorar la salud del hígado, disminuyendo el riesgo de que se acumule grasa y mejorando su funcionamiento.. Conozca otros alimentos antioxidantes.
Disminuir el riesgo de cáncer: El agua de Jamaica contiene una alta cantidad de polifenoles, compuestos que han demostrado tener propiedades antioxidantes y potenciales efectos protectores frente al desarrollo de ciertas enfermedades. Algunos estudios experimentales sugieren que estos compuestos pueden ayudar a inhibir el crecimiento de células cancerosas en determinados tipos de cáncer, como mama, estómago y piel. Sin embargo, estos efectos se han observado principalmente en estudios de laboratorio, por lo que aún se necesita más investigación en humanos para confirmar estos beneficios.
EO/// Con información de: Diario primicia