Las hemorragias nasales no suelen ser peligrosas y son fáciles de controlar, aunque pueden asustar. Intenta no preocuparte; la mayoría de las hemorragias nasales son fáciles de cortar
Aprende a detener una hemorragia nasal-. Inclina la cabeza hacia delante y pellizcate ambas ventanas nasales a la vez justo debajo del hueso central (o tabique) de la nariz. El hecho de aplicar presión ayuda a cortar la hemorragia, y la nariz suele dejar de sangrar con 10 minutos de presión constante. No dejes de presionar para ir comprobando si se te ha cortado la hemorragia.
Si te sangra la nariz, no te suenes. Esto te puede provocar que te aumente el sangrado. No inclines la cabeza hacia atrás. Esta práctica habitual haría que la sangre te bajara por la garganta. Esto te podría provocar tos o hacer que te atragantaras y, si tragaras mucha sangre, hasta podrías empezar a vomitar.
Si has probado los pasos que acabamos de describir dos veces seguidas pero la nariz te sigue sangrando después del segundo intento, deberías acudir al médico.
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Después de cortar la hemorragia, no levantes objetos pesados ni hagas otras actividades que requieran esfuerzo físico e intenta no sonarte la nariz durante las próximas 24 horas.
¿Cuáles son las causas de las hemorragias nasales?
La principal causa de las hemorragias nasales anteriores es el aire seco. Un clima seco o una calefacción demasiado alta irritan y resecan las mucosas nasales, lo que provoca la formación de costras, que pueden picar y sangrar cuando se rascan o se hurgan. Los resfriados también pueden irritar las mucosas que recubren el interior de la nariz. Las hemorragias nasales pueden ocurrir después de sonarse repetidamente. Combina un resfriado con el aire seco del invierno y tendrás la fórmula perfecta para una hemorragia nasal.
¿Se pueden prevenir las hemorragias nasales?
Cuando te suenes la nariz (sobre todo si estás resfriado), hazlo con suavidad y utiliza un pañuelo de papel suave. No te suenes con demasiada fuerza la nariz.
Es posible que tu médico te recomiende un humidificador de vapor frío para humedecer el aire seco en los interiores.
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Mantén húmedo el interior de la nariz aplicándose spray nasal salino (de agua salada), gel, vaselina o pomada antibiótica con suavidad alrededor de los orificios nasales.
Cuando practiques deportes donde te podrías lesionar la nariz, lleva un equipo atlético protector o de seguridad adecuado.
Tener una hemorragia nasal esporádica te puede preocupar un poco, pero no hace falta que cunda el pánico, ahora ya sabes qué tienes que hacer.
EO//Con información recopilada en la web