Las mascotas proporcionan bienestar y pueden mejorar la salud, reduciendo así el estrés y la ansiedad
Animales domésticos reducen el estrés y la ansiedad-. Existen personas en varias partes del mundo que aman a sus mascotas, disfrutan de su compañía y las consideran una integrante más en las familias.
Debes conocer que las mascotas son influencia que hace bien a las personas. Además de ser una buena compañía, los animales domésticos pueden resultar muy beneficiosos para reducir el estrés y la ansiedad.
Estudios recientes han demostrado que los animales de compañía proporcionan beneficios, que pueden mejorar la salud y el bienestar de las personas, e incluso ayudar a construir una mejor comunidad; no es ningún secreto que contribuyen a la felicidad.
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Las evidencias muestran que, por ejemplo, la convivencia con perros y gatos reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, alivia la soledad, fomenta el ejercicio y protegen el corazón.
También, aumenta los niveles de sustancias químicas cerebrales que nos hacen sentir bien -oxitocina y dopamina, lo cual genera emociones positivas y de unión para ambos.
Si ya disfruta de esta compañía, con acariciarlos durante 10 minutos al día puedes dar y obtener mucha felicidad.
Jugar y sacarlos a pasear también son opciones más que válidas y beneficiosas.
EO// Información de: Vida & Salud