Aprende a identificar cada síntoma con esta herramienta ayuda a las personas a ponerle nombre a lo que sienten antes de acudir a una consulta especializada
¿Qué revela el mapa del dolor sobre tu salud? Aprende a identificar cada síntoma?-. El mapa del dolor funciona como una guía visual que segmenta la cabeza en zonas de alerta para identificar el tipo de dolencia. Básicamente, utiliza la ubicación de la molestia para sugerir si el origen es tensional, neurológico o vascular.
Si el dolor se concentra en las sienes o en un solo lado de la cabeza, el mapa suele indicar una migraña. Este padecimiento afecta profundamente la rutina diaria, ya que suele venir acompañado de náuseas, vómitos y una extrema sensibilidad tanto a la luz como al sonido. En cambio, cuando la sensación de opresión rodea toda la frente como una banda, estamos ante una cefalea tensional, la cual afecta a 7 de cada 10 personas.
Por otro lado, si el malestar se localiza detrás de un solo ojo, el mapa señala una cefalea en racimos. Este es uno de los dolores más agudos que existen, produce hinchazón ocular o lagrimeo y suele presentarse de forma repetitiva durante el día. Es un cuadro distinto a la neuralgia, que se siente en la zona de la nuca y se debe generalmente a bloqueos en las vértebras o a una alta carga de estrés muscular.
Leer más: Honduras aprueba “estado de emergencia” para paliar la crisis sanitaria
Es importante mencionar que existen mapas aún más específicos que incluyen los dolores provocados por factores químicos o biológicos. Estos esquemas asocian las molestias en la parte superior del cráneo con el exceso de cafeína, el consumo de ciertos medicamentos o los cambios hormonales vinculados al ciclo menstrual. Identificar estas variantes ayuda a entender que no todos los dolores de cabeza requieren el mismo tratamiento.
Para que este mapa funcione a tu favor, se recomienda observar factores externos como la fatiga visual por el uso excesivo de pantallas. Aunque la ubicación es una pista valiosa, factores como la deshidratación o el hambre pueden hacer que un dolor se desplace, confundiendo el diagnóstico inicial.
La recomendación final es usar un diario de síntomas personal. Anotar si el dolor aparece tras largas jornadas laborales o después de ingerir alimentos específicos te permitirá descartar causas menores rápidamente. Sin embargo, recuerda que ninguna imagen de internet sustituye la evaluación de un médico profesional, quien es el único capacitado para descartar afecciones de mayor gravedad.
EO// Con información recopilada de internet
Redacción: Lennys Fernández