Con apoyo de una freidora de aire podrás elaborar una comida o cena en 20 minutos y sin complicaciones
¿Tienes calabacín y no sabes cómo prepararlo? Aquí tienes una receta de lasaña -. En ocasiones en casa contamos con vegetales y verduras con la que no sabemos qué alimentos podemos preparar. Una de ellas son los calabacines, con los cuales podemos, no solo incorporar a las proteínas, sino también hacer lasaña y en poco tiempo.
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Rosa Arnau Carrillo, una cocinera de alimentos saludable, muestra a través de sus redes sociales como elaborar una comida o cena en 20 minutos y sin complicaciones y con apoyo de una freidora de aire.
Ingredientes:
2 calabacines
Jamón cocido
Queso en lonchas
Salsa de tomate
Queso rallado
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Procedimiento:
Corta el calabacín en láminas finas, con la ayuda de una mandolina o pelador. Después seca con papel absorbente.
Pon un papel en el cesto de la freidora y monta la lasaña formando capas: calabacín, jamón, queso, calabacín.
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Las cuales irás alternando con capas. Al final, termina con calabacín, un poco de salsa de tomate y cubre de queso rallado. Lleva a la freidora de aire 20 min a 200° (sin precalentar).
EO// Información de: Notitarde