Una investigación encabezada por Boston College de EE.UU. reveló los beneficios que tiene para la salud de los trabajadores y la productividad reducir la semana laboral a cuatro días, manteniendo la totalidad del salario
La ciencia asegura que reducir jornada laboral ayuda a tu salud mental -. Los resultados, publicados en Nature Human Behaviour, fueron obtenidos a partir del análisis de dos mil 896 empleados de 141 compañías de EE.UU., Canadá, el Reino Unido, Irlanda, Nueva Zelanda y Australia. Esas empresas fueron comparadas con otras 12 en las que se mantuvo la semana laboral de cinco días.
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Tras seis meses de observación, se concluyó que los empleados que trabajaban cuatro días, en los que el horario laboral había sido reducido de 39 a 34 horas en promedio, habían logrado un mayor bienestar en su salud física y mental, aumentando la satisfacción y reduciendo el agotamiento.
Incluso, algunas variables como capacidad laboral, control de horario, calidad de sueño, fatiga y frecuencia de ejercicio también habían mejorado.
Otro aspecto favorable fue el de las demandas de trabajo a nivel individual. Sin embargo, a nivel de la empresa esas demandas aumentaron, posiblemente porque las jornadas laborales fueron más intensas.
Según los investigadores, «los cambios en las horas de trabajo» son factores «significativos del bienestar, especialmente para el agotamiento y la satisfacción laboral», pero no son los únicos.
«El aumento de la motivación intrínseca en el trabajo podría ser un factor potencial, que por desgracia no podemos evaluar debido a las limitaciones de los datos, mientras que el cambio organizativo mismo podría ser otro», agregaron.
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Además, evaluaron que el estudio «establece un nuevo estándar, hallando en una gran muestra que el bienestar del empleado mejoró durante un período de seis meses cuando se redujeron las horas de trabajo, explicado en parte por los aumentos percibidos en la productividad, el sueño y la energía de las personas».
Otro factor destacado en el análisis fue que las compañías «recibieron orientación» para encontrar «formas más inteligentes de trabajo, racionalizar los procesos y reducir reuniones o tareas innecesarias», ya que la sola disminución de la semana laboral no alcanzaría los mismos resultados.
EO// Información de: Notitarde