Los beneficios de la exfoliación con ingredientes naturales son muchos, pues es un proceso que puedes realizar en casa utilizando ingredientes que nutrirán tu piel y la dejarán más tersa y suave
Exfoliantes caseros para rejuvenecer la piel-. A medida que pasa el tiempo, el proceso de renovación celular de nuestra piel se vuelve más lento, por lo que es necesario incorporar la exfoliación en nuestra rutina de bienestar y cuidado corporal. Mediante este proceso se eliminan las células muertas de la capa más superficial de la piel, pues cada 30 días esta se renueva para darle cabida a nuevas células.
Los beneficios de la exfoliación con ingredientes naturales son muchos, pues es un proceso que puedes realizar en casa utilizando ingredientes que nutrirán tu piel y la dejarán más tersa y suave. Además, la exfoliación con ingredientes naturales te ayudará a limpiar y minimizar el tamaño de los poros, y preparará a tu piel para la absorción de productos de cuidado de la piel.
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La Academia Americana de Dermatología recomienda que escojas la exfoliación adecuada para tu tipo de piel y que seas gentil durante el proceso, recuerda que se trata de consentirte. Por ello, toma en cuenta las condiciones previas de tu tipo de piel: si es grasosa, seca, sensible o escamosa; y sigue las siguientes recomendaciones generales
Si bien, las capas de células muertas van cayendo y son sustituidas de forma natural, al exfoliar la piel, las capas más profundas estimulan la producción de nuevas células saludables.
Entre los ingredientes naturales para una exfoliación podemos encontrar
- Azúcar Aunque el azúcar se utiliza tradicionalmente como endulzante, también la puedes emplear en recetas de belleza naturales. Para hacer un exfoliante necesitas una cucharada de aceite de oliva y ¾ de cucharada de azúcar. Mezcla perfectamente. Aplica sobre tu rostro con masajes circulares. Deja actuar por 3 minutos y retira con abundante agua.
- Sal La sal no solo sirve para la cocina; tiene propiedades que ayudan a quitar las células muertas de la superficie de tu piel. Para hacer un exfoliante necesitas una cucharada de aceite de oliva y media cucharadita de sal. Mezcla perfectamente. Aplica sobre tu rostro con masajes circulares. Deja actuar por un par de minutos y retira con abundante agua.
- Avena Para renovar y limpiar tu piel en forma natural, la avena es una muy buena opción. Simplemente, necesitas mezclar ¾ de taza de avena seca con 1/3 taza de agua tibia hasta formar una pasta suave. Extiéndela generosamente por tu rostro, protegiendo el área del contorno de los ojos. Deja actuar por unos 15 o 20 minutos, sentirás como se empieza a secar. Enjuaga con abundante agua tibia.
- Bicarbonato de sodio Debido a su composición y textura, el bicarbonato de sodio es ideal para la exfoliación, toda vez que ayuda a remover las células muertas, así como a destapar los poros y desintoxicar la piel, estimulando la regeneración celular. Sólo tienes que mezclar tres partes de bicarbonato de sodio con una parte de agua. Frotar suavemente sobre el rostro con movimientos circulares y enjuagar.
- Café La textura rugosa y aromática de la borra del café es ideal para pulir la piel y eliminar células muertas. Se puede mezclar con aceite de coco u oliva o con crema nutritiva corporal hasta hacer una pasta. Masajea con movimientos circulares. Enjuaga.
EO // Con información de: Plan American Life